産後ケア・産後骨盤矯正
Postnatal Care
「出産してから体がずっとつらい。でも赤ちゃんのことで精一杯で、
自分のことは後回しにしてしまっている。」
そんなお母さんに、まず来てほしい場所でいたいと思っています。
産後の体は、出産による骨盤・仙骨の変化に加え、授乳や抱っこなど育児の動作が重なることで、さまざまな不調が起きやすい状態です。気になっていてもなかなかきっかけがない方も多いのですが、ゆがみは時間が経つほど固定化しやすくなります。
練馬区・上石神井駅徒歩2分のかえで整体院では、AI姿勢分析で産後のお体の変化を見える化し、今の状態に合ったアプローチをご提案します。ベビーベッド完備・ベビーカーで入室可。赤ちゃんと一緒に、安心してお越しください。
Concerns
Know This
「育児が忙しいから、体がつらいのは仕方ない」 「育児で忙しいから、仕方ない」
育児による体への負担は確かにあります。ただ、多くの場合その背景に「出産で変化した骨盤・仙骨のゆがみ」が関係しています。気になりつつも後回しにされる方も多いのですが、ゆがみは時間が経つほど固定化しやすくなります。早めにケアするほど整いやすいのが、産後の体の特徴です。
「産後骨盤ベルトをしていれば大丈夫」
骨盤ベルトはあくまで「補助」です。ゆがみの原因や状態を確認せずに同じように締めても、思うように整いにくいことがあります。自分の骨盤の状態に合ったアプローチを知ることが大切です。
「時間が経てば、自然に戻る」
産後の骨盤は、出産後しばらくは動きやすい状態です。この時期に適切にケアすることで整いやすくなりますが、時間が経つにつれ固定化しやすくなります。「いつか整うかな」と待ち続けるより、早めの一歩がおすすめです。
「赤ちゃんと一緒に通えるか不安」──そんなお声にも、当院はお応えできる環境を整えています。
Baby-Friendly
施術中、赤ちゃんをそばのベッドに寝かせていただけます。お母さんは安心して、ご自身の体に集中できる時間を。
畳まずに、そのまま院内にお入りいただけます。荷物が多くなりがちなお母さんも、身軽にご来院ください。
完全個室なので、周りを気にする必要はありません。お母さんのペースに合わせて、施術を進めます。
「赤ちゃんを連れて整体に行けるか不安」
というお声を、よくいただきます。
当院では、赤ちゃんと一緒に安心して通っていただける環境を整えています。
Our Approach
専用アプリで姿勢を撮影・解析。骨盤のゆがみ・仙骨の傾き・猫背など、産後の変化の出方は一人ひとり違います。まず「今の体がどういう状態か」を一緒に確認するところから始めます。
当院の産後骨盤矯正は、仙骨を中心に調整する独自の手法です。強い圧やボキボキする施術は行いません。「ボキボキしない独自の調整方法」で、産後の体の状態・回復段階に合わせて、骨盤のバランスをやさしく整えていきます。
日常に取り入れやすいセルフケアをお伝えします。抱っこの仕方・授乳姿勢・寝方など、育児の動作は体への負担が大きいです。あなたの体の状態と育児スタイルに合わせてご提案します。
育児中の方は、長時間の外出や毎週の通院が難しいこともあります。当院では、お母さんの状況に合わせて、次の2段階で通院プランをご提案しています。
赤ちゃんの成長や生活リズムに合わせて、無理なく続けられるペースを一緒に決めていきます。目指すのは、産後の体が整った状態と、毎日を笑顔で過ごせる体です。
※ AI姿勢分析は姿勢の傾向を把握するための参考ツールです。医療的な診断や疾患の特定を行うものではありません。施術方針は院長が直接体に触れた上で総合的に判断します。
Changes
通っていただいた方から、こんなお声をいただいています。
※ 上記の変化には個人差があります。
FAQ
基本的には産後2か月頃からをお勧めしています。帝王切開でご出産された方は、産後3か月後からをお勧めしています。体の回復状態には個人差がありますので、不安な方はご予約時にご相談ください。
はい、ベビーベッドをご用意しています。ベビーカーのまま院内にお入りいただけます。施術中に赤ちゃんが泣いても大丈夫です。お母さんのペースに合わせて進めますので、遠慮なくお越しください。
はい、授乳中の方も受けていただけます。ご不安なことがあれば、ご予約時またはご来院時にお気軽にご相談ください。
はい、産後1年以上経った方も多くお越しいただいています。骨盤や姿勢のゆがみは、時間が経ってからでも、整えていくことができます。早めにケアするほど整いやすい傾向はありますが、「気になった今」が始めるベストタイミングです。
個人差はありますが、多くの方が3〜5回ほどで体の変化を実感されています。当院では、最初の数回で集中的に整える「集中改善期」と、その後の状態をキープする「メンテナンス期」の2段階で通院プランをご提案しています。
動きやすい服装でお越しください。お仕事帰りやスカートでのご来院に備え、フリーサイズのお着替え（Tシャツ・パンツ）も貸出しております。タオル等の持ち物は不要です。授乳ケープ・おむつなど赤ちゃん用品はご持参ください。
お気になさらず、いつも通りご対応いただいて大丈夫です。お母さんのペースに合わせて施術を進めますので、抱っこや授乳のために中断が必要な場合も、遠慮なくお伝えください。
From the Therapist
「自分のことは後回し」──
— 院長 青柳 達也
そんなお母さんに、これまで何度もお会いしてきました。
だからこそ、"赤ちゃんと一緒に通える整体院"でありたい。
産後の体は、早めにケアするほど整いやすいもの。
出産でがんばったご自身の体を、ここからご一緒に労わっていきませんか。
Price
初回 産後整体｜約90分
¥8,800 税込
産後整体｜60分
育児中でも続けやすい、産後のお体に合わせたメンテナンスコース
¥7,200 税込
RESERVATION
初回はAI姿勢分析から始めます。
「今の体がどういう状態か」を知るだけでも、大きな一歩です。
赤ちゃんと一緒にお越しください。
猫背矯正・骨盤矯正専門整体
上石神井かえで整体院
