骨盤矯正・腰痛改善
Pelvic Correction
「なんとなくいつも腰が重い。でも、どこが原因かわからない。」
そのお悩み、まず「なぜ続いているのか」を一緒に探るところから始めましょう。
慢性的な腰痛や骨盤のゆがみが続くのには、多くの場合、理由があります。一時的なケアでは「その場は楽になるが、また繰り返してしまう」のは、「あなたの体に合った原因」にアプローチできていないからかもしれません。
練馬区・上石神井かえで整体院では、初回にAI姿勢分析を行い、「骨盤のゆがみや腰痛の崩れ方と、その原因」を見える化するところから始めます。仙骨を中心とした独自の骨盤矯正と、あなたに合ったセルフケアで、根本から整えていくことをサポートします。
Concerns
Common Misconceptions
「ボキボキ音が鳴らないと、
矯正されていない」
あの音は「クラッキング」といって、関節内の気泡が弾ける音です。音の有無と整える効果は直接関係ありません。当院は仙骨を中心とした、ボキボキしない独自の調整方法。強い圧をかけずに、骨盤のバランスをやさしく整えていきます。
「骨盤は左右、
完全対称でなければいけない」
骨盤はもともと左右非対称。多少のズレやゆがみが、必ずしも痛みや不調につながるわけではありません。大切なのは"あなたの体にとって"バランスが取れているかどうかです。
「骨盤矯正すれば、痩せる」
骨盤矯正で目指すのは、骨盤を整えることで、姿勢や体の使い方を変えていくことです。その結果として、体のめぐりや見た目の印象が変わってきたと感じる方もいらっしゃいますが、体型・体重そのものの変化には、適切な運動や食事管理を組み合わせていくことが大切です。
では、当院はどう向き合うのか。
ここからが、わたしたちのアプローチです。
Our Approach
専用アプリで姿勢を撮影・解析。骨盤のゆがみ・仙骨の傾き・反り腰の度合いなど、崩れ方は一人ひとり違います。まず"何が原因か"を一緒に確認するところから始めます。
当院の骨盤矯正は、仙骨を中心に調整する独自の手法です。強い圧やボキボキする施術は行いません。「ボキボキしない独自の調整方法」で、骨盤のバランスをやさしく整え、その日の体の状態に合わせて丁寧に向き合います。初めての方や痛みに敏感な方も、安心して受けていただけます。
日常に無理なく取り入れられるセルフケアをお伝えします。
施術だけでは腰痛は繰り返します。日常の小さな積み重ねが、長期的な改善につながります。
腰痛や骨盤のゆがみの改善スピードは、人によって異なります。当院では、次の2段階で通院プランをご提案しています。
あなたの症状や生活リズムに合わせて、無理なく続けられるペースを一緒に決めていきます。目指すのは、根本から整えた状態と、再発しにくい体づくりです。
※ AI姿勢分析は姿勢の傾向を把握するための参考ツールです。医療的な診断や疾患の特定を行うものではありません。施術方針は院長が直接体に触れた上で総合的に判断します。
Changes
※ 以下の変化には個人差があります。
FAQ
「矯正」と聞くと"ボキボキ"される施術をイメージされる方も多いのですが、当院の骨盤矯正は仙骨を中心とした、ボキボキしない独自の調整方法です。骨盤のバランスをやさしく整えていきますので、初めての方や痛みに敏感な方も、安心してお受けいただけます。
はい、対応できます。まずAI姿勢分析と丁寧なカウンセリングで、腰痛の原因と思われる箇所を一緒に確認します。「なぜ痛いのか」がわかるだけでも、大きな安心につながります。
個人差がありますが、数回で「腰が楽になった」という変化を実感される方が多いです。集中して通う「改善期」と状態をキープする「メンテナンス期」を組み合わせて、無理のないペースでご提案します。
初回はカウンセリング・AI姿勢分析・施術・セルフケア指導を含め、約90分を目安にしています。2回目以降は60分コースまたは80分コースからお選びいただけます。お時間の調整が必要な場合はご予約時にお知らせください。
はい、もちろんです。慢性腰痛や繰り返す骨盤のゆがみでお悩みの方ほど、「ご自身の腰痛の原因」を確認することが大切です。AI姿勢分析を通じて、これまでとは別の視点から腰痛の背景を整理し、原因に合ったアプローチをご提案します。
動きやすい服装でお越しください。施術時に骨盤や腰まわりの動きを確認しますので、体のラインがわかりやすい服装（Tシャツ＋ストレッチパンツなど）が望ましいです。お仕事帰りやスカートでのご来院に備え、フリーサイズのお着替え（Tシャツ・パンツ）も貸出しております。
①問診票のご記入 → ②カウンセリング（お悩みや体の状態を確認）→ ③AI姿勢分析（骨盤・腰の崩れ方を一緒に確認）→ ④施術 → ⑤セルフケア指導 の順に進めます。強い圧やボキボキする施術は行いませんので、はじめての方も安心してお受けいただけます。所要時間は約90分が目安です。
From the Therapist
「腰の重さは、もう体質だから」──
— 院長 青柳 達也
そう諦めかけている方に、これまで何度もお会いしてきました。
痛みの背景には、骨盤の傾きや日々の体の使い方が隠れていることがあります。
だからこそ当院では、痛みの出ている場所だけでなく、その背景にある原因と一緒に向き合うことを大切にしています。
腰や骨盤を労われる体づくりを、ここからご一緒に進めていきませんか。
Price
初回整体｜約90分
¥8,800 税込
60分コース
継続通院の基本コース
¥7,200 税込
80分コース
維持・予防のメンテナンスに
¥9,600 税込
RESERVATION
「なぜ続いているのか」を知ることが、根本から整える第一歩になります。
猫背矯正・骨盤矯正専門整体
上石神井かえで整体院
