猫背矯正・骨盤矯正専門整体 上石神井かえで整体院

Posture Care Plan 姿勢改善 通院ペースのご案内

Posture Improvement

姿勢改善の通院目安

正しい姿勢を身につけるまでの、目安となる3つのステップです。

1. 1

   STEP 11〜3回目

   姿勢の土台づくり

   来院の目安

   2週間に1回

   ★おすすめ整体60分

   姿勢のクセに注目し、
   正しい姿勢の土台をつくる

   長年の生活で積み重なった姿勢のクセを見きわめ、正しい姿勢へ整えていきます。クセに戻る前に施術を重ねるため、間隔は短めです。

2. ›
3. 2

   STEP 24〜6回目

   姿勢の定着

   来院の目安

   3〜4週間に1回

   ★おすすめ整体60分

   正しい姿勢を、
   毎日の生活の中で定着させる

   間隔を少しずつ空けながら、正しい姿勢が保てているかを一緒に確かめます。座り方や立ち方など、毎日の動作も見直していきます。

4. ›
5. 3

   STEP 37回目〜

   姿勢の維持

   来院の目安

   1〜2ヶ月に1回

   ★おすすめ整体80分

   整えた正しい姿勢を、
   ご自身のペースで保つ

   間隔が空くぶん、全身をじっくり確かめます。季節や生活の変化で出てきた姿勢の崩れも、早めに整えていきます。

✓どのステップでも、その時のお身体の状態に合わせたアドバイスをお伝えします