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STEP 1
土台づくりの時期
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最初の3回
来院の目安
1〜2週間に1回
まずは、体の様子を知っていくところから始まる時期です。長年積み重なった姿勢のクセに集中的に向き合い、楽な姿勢を確かめていただきます。
取り組み
- 施術後のフィードバックで、ご自身のお身体への理解を深めていきます
- ご自宅で取り組める簡単なストレッチ・エクササイズをお伝えします